na wodę

[...] go czuje, a na ile sobie "wmówiłam", ale jak kiedyś mi smakowały różne herbaty owocowe z torebek, tak teraz już szału nie robią :) Samo picie idzie mi już lepiej, jak mam wodę delikatnie gazowaną to na spokojnie te półtora litra samej wody plus herbaty wchodzą. Gorzej mam zwykłą niegazowaną, tutaj ratuje mnie tylko dolewanie soku z cytryny. [...]

[...] siedzieć bez alkoholu na imprezie czy w knajpie, bo w swoim życiu za kołnierz nie wylewałem, teraz znajomi się przyzwyczaili i na imprezy kupują dla mnie sok pomidorowy i wodę :))) chociaż czasami zbijam ich wielką chęć napicia się ze mną i wypijam z nimi kilka kieliszków, raczej nie częściej niż raz w miesiącu. nawet dzisiaj szykuje się grill [...]

[...] bo ciężko mi powiedzieć.. stojąc na scenie z tymi koniami, wydawało mi się, że będzie ciężko nawet o finał. Jeśli chodzi natomiast o formę to testowałem ładowanie syfem w dzień startu i to nie wypaliło. Dopóki szły węgle złożone było ok, po załadowaniu śmieci złapałem wodę pod skórą i straciłem tym sporo ;-) Następnym razem będzie lepiej. pozdro

[...] :P Lub owoce typu jabłko, melon Ograniczenia żywieniowe : żadnych, a jesli chodzi o to co sama sobie założyłam to nie jem czekolady i innych podobnych produktów, piję tylko wodę. Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak, odkąd przeszłam na diete :) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: concor [...]

P.S śmietanę zamień na śmietankę Twaróg na patelnię. Podgrzewam, aż "puści" wodę.Gdy woda częściowo odparuje, resztę wody wylewam do zlewozmywaka. Do serniczka dodaję masła. Do żółtek dodaje cukier lub dżem- mieszam. Gdy masa maślano i/lub śmietankowo- twarogowa zacznie "pyrkać" dodaje żółtka z dżemem lub cukrem. Konsystencja wedle [...]

[...] lodowej - seler naciowy - 2 łyżeczki przyprawy curry - sól, pieprz Jak zrobić 1. najważniejsze żeby przygotować wcześniej fasolkę - namoczyć na noc, kilka razy zmienić wodę, później ugotować do miękkości, 15 minut pod koniec dodając 1/2 łyżeczki soli 2. kurczaka oddzielić od kości i skóry, pokroić na kawałki ( w wersji z piersią - ugotować [...]

Jakoś podbicie kalorii nie wychodzi mi na dobre, waga po 3 dniach poleciała do góry. Bo organizm nie wie że zamierzasz tak jeść cały czas, %-) uznał to za chwilowy zastrzyk "gotówki" który trzeba ulokować w banku na czarną godzinę - i sie nie pomylił bo znowu jesz mało |-) Jakbyś jadł tak non stop to wydatki byłyby większe, efekty na siłowni i w [...]

[...] mi się słabo. Trening ukończyłam, ale aero przerwałam po 10 min, bo myślałam, że spadnę z rowerka. Poszłam szybko na górę, położyłam się z nogami wysoko do góry, piłam wodę i jakoś po 5 min przeszło. Byłam blada jak ściana i piszczało mi w uszach. Miałam zupełną niemoc, jakbym za moment miała zemdleć. Może ciśnienie mi spadło? nie mam [...]

[...] po, ale wypiłam jeszcze po treningu szklankę wody przed drugim ważeniem). Do tego ślady po skarpetkach utrzymują się nadal. Pewnie moja wina, bo znowu ostatnio zapominam pić wodę. PS. Pytanie do Obli na priv. Suple - brak. Ciecze - 2l woda, kawax2. Warzywa - papry, pomi, cebu, pieczarki, fasola szparagowa, sałata. [...]

Jest miedzy nami - mna a Wami - jedna roznica - mysle ze tymczasowa - Wy jestescie jeszcze na etapie wyznaczania sobie celow w cyfrach - mam tu na mysli stawianie sobie celu - 10%, 12%. Tez tak mialem, ale sie nie sprawdzilo wlasnie przez zle samopoczucie ponizej pewnej wartosci. Finalnie, mysle ze znajdziecie sie po tej samej stronie co ja - ma [...]

Czy biorąc kreatyna monohydrat na przysłowiowej rzeźbie można ? Opinie ludzi są podzielone, na redukcji chcemy odrzucić wodę i pokazać mięśnie a kreatyna będzie nawadniała mięśnie czy źle myśle ? Poradzi ktoś ? woda po odstawieniu schodzi ~1,5 - 2 tygodnie, więc na końcówkę redu możesz odstawić, kreta działa antykatabolicznie więc warto polecieć [...]

Przyzwyczaiłem się już do takiego okna. Piję wodę albo jak bardzo mi się chce jeść piję cole zero i daje radę. Trzeba przestawić odpowiednio umysł :) Najgorzej jest mi z tym, że przez cały dzień chodzę obolały i nie mam siły po porannym treningu. Najchętniej walnąłbym się spać. Miałem okno od 18:00 - 22:00 i trening od 16:30 do 17:40 ale nie [...]

[...] czyli wyciskaniem na płasko poszło dobrze... ale zawsze jest ten niedosyt.. gdyż w 1'wszym ćwiczeniu powinno byc najwiecej mocy... ale to prawdopodobnie że troszkę straciłem wodę z organizmu. Ale złapało mnie w takim momencie... masakra właśnie teraz przyszedł czas na ucięcie węgli.. dość że organizm jest osłabiony przez niską podaż węglowodanów [...]

[...] , wszystko na paszach , nawozach , a ty mówisz o negatywnym wpływie pszenicy na zdrowie... Widzę ,że wiele osób nadal wierzy w te zabobony "ala Wiesław Siwek " Nie wiem , też dlaczego skrobia miałaby być szkodliwa gdyby kolega wyżej mógł rozwinąć teamt. Nie słyszałem o tym ,z eprodukty mleczne zatrzymują wodę - a z tym mam spory problem :)

[...] zostanie brzuszek. Wszystko zalezy od dawki i tego czy ma ją w tabsach czy iniekcja, ale widząc podejście do tematu pewnie tabsy. Myslisz że można to łykać bez skutków ubocznych powodzenia z takim podejściem, nawet jeśli masz dietę to za wiele z tego nie utrzymasz bo meta mocno ciągnie wodę zaleje Cie i tyle ale będzie szpan na dzielni....n/c

Dzień 55, Tydzień 8 , 11.05.14 DNT- Dzień nietreningowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnez+ Proszek zasadowy 8 gram -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna 3l , kawa kawa herbata Bry :) Już wróciłam po zmaganiach! Tesknilam za domem :) Na wyjezdzie wszyscy pili alkohol a ja...wode [...]

1) Jak wchodzil do klatki, to wygladal na MEGA podekscytowanego. Zaloze sie, ze to moglo miec spory wplyw. 2) Kazdy cios, ktory wyprowadza wyglada na przynajmniej 80% mocy 3) Jak sie podnieca potencjalnym skonczeniem, to wchodzi w taki berserk, ze ma w dupie to czy sie wygazuje czy nie. Moim zdaniem ten punkt glownie zawazyl o tym, ze jak juz [...]

http://potreningu.pl/diary/meal/dump/date/2014-05-13 o sobie Mam 17 lat, mierzę 184cm wzrostu na siłownie chodzę od ponad roku to lata 2013 odchudzałem się i odniosłem duży sukces ponieważ ze 114 zbiłem do 85 lecz straciłem ponad 7 kg mięśnia gdyż jeszcze nie wiedziałem wtedy że to ma takie wielkie znaczenie i liczyło się dla mnie chudnięcie. [...]

przed nie robilem wlasnie ;/ ale tez samopoczucie mialem srednie i malo checi do treningow A nie przetrenowałeś sie po prostu? Dla mnie to wygląda, że pociągnąłeś zbyt wiele srok za ogon: "6. DIETA: low carb/med carb " "9. CEL CYKLU: forma fit, siła i low fat " Nie robi sie siłówki na low / med carb i nie robi sie siły zrzucając fat w tym samym [...]

[...] w lukę po przesuniętych drzwiach taką szerszą siatkę. Do tego, jak niewłaściwe warunki chowu to b. szybko występuje krzywica i padają, czyli lampy uv i grzewcze, piją wodę tylko tę, która się rusza i tylko żywe zwierzęta, czasem wkładam do pyska owoc Min wysokość terrarium to 1m, a szer od 50cm. I mogą pojedynczo tylko, bo się stresują [...]